32
Arroz chino
5
(34)
12 min
0 kcal
acnavio
Preparación de la receta
1
En primer lugar cocemos el arroz basmati y apartamos al igual que los guisantes
2
En una sartén con un poco de aceite hacemos una tortilla francesa y apartamos
3
En la misma sartén salteamos el pavo
4
Juntamos todos los ingredientes, salteando el arroz.
5
Añadimos sal y pimienta y salsa de soja
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati
100 gramos
Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
28 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati
100 gramos
Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
28 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar cocemos el arroz basmati y apartamos al igual que los guisantes
2
En una sartén con un poco de aceite hacemos una tortilla francesa y apartamos
3
En la misma sartén salteamos el pavo
4
Juntamos todos los ingredientes, salteando el arroz.
5
Añadimos sal y pimienta y salsa de soja
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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