6
Tostada integral con crema de cacahuete y plátano
3
(7)
5 min
0 kcal
noemijg
Preparación de la receta
1
Tostar el pan integral. En mi caso es un pan casero de harina de espelta, trigo integral y centeno. Cuál quiere pan 100% integral valdría.
2
Untar la crema de cacahuete y añadir el plátano.
3
Derretir una onza de chocolate 85% con un poquito de leche (para que quede más líquido) y añadirlo por encima como toque final.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar el pan integral. En mi caso es un pan casero de harina de espelta, trigo integral y centeno. Cuál quiere pan 100% integral valdría.
2
Untar la crema de cacahuete y añadir el plátano.
3
Derretir una onza de chocolate 85% con un poquito de leche (para que quede más líquido) y añadirlo por encima como toque final.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegano
Tostadas
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...