32
Pasta con pollo, calabacín y mascarpone
5
(34)
0 kcal
Annakik
Preparación de la receta
1
Cortamos el pollo a tiras o a dados y lo ponemos en un bol con aceite, sal, tomillo, oregano, ajo picado, dos cucharadas de vino blanco y el zumo de medio limón. Lo mezclamos y lo dejamos reposar mientras preparamos el resto de los ingredientes.
2
Hervimos la pasta. Rallamos el calabacín
3
En una sartén freímos un ajo o dos cortaditos y añadimos el pollo (con todo lo que teníamos en el bol). Le damos unas vueltas y añadimos el calabacín rallado. Éste soltará agua, cocinar a fuego medio hasta que reduzca el agua.
4
Apagar el fuego y añadir el mascarpone hasta que se deshaga. Después esta mezcla añadirla a la pasta.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mascarpone
250 gramos (aprox. 1 tarrina)
Fettuccine a las espinacas
200 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vino blanco
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mascarpone
250 gramos (aprox. 1 tarrina)
Fettuccine a las espinacas
200 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vino blanco
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el pollo a tiras o a dados y lo ponemos en un bol con aceite, sal, tomillo, oregano, ajo picado, dos cucharadas de vino blanco y el zumo de medio limón. Lo mezclamos y lo dejamos reposar mientras preparamos el resto de los ingredientes.
2
Hervimos la pasta. Rallamos el calabacín
3
En una sartén freímos un ajo o dos cortaditos y añadimos el pollo (con todo lo que teníamos en el bol). Le damos unas vueltas y añadimos el calabacín rallado. Éste soltará agua, cocinar a fuego medio hasta que reduzca el agua.
4
Apagar el fuego y añadir el mascarpone hasta que se deshaga. Después esta mezcla añadirla a la pasta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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