

14
Miso con noodles de arroz y gambas
3
(15)
27 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos el caldo y el agua en la olla y a hervir
2
Cortamos la cebolla y la zanahoria en tiras y las salteamos con una cucharada de aceite hasta que doren. Salpimentamos.
3
Cuando empiece a hervir el caldo, añadimos el brócoli y cocinamos durante unos 5 minutos.
4
Mientras, las gambas (descongeladas ya) las pasamos por la sartén también con otra cucharadita de aceite, para que doren.
5
Añadimos verdura y gambas a la olla con el caldo y el brócoli.
6
Añadimos los noodles y cocinamos solo durante 2 minutos (si no se ponen muy blandos).
7
Retiramos del fuego y añadimos la pasta de miso cuando ya no esté hirviendo (para que no pierda las propiedades). Damos vueltas para que se integre bien.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
500 gramos

Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas peladas
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos de arroz
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Miso blanco
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
500 gramos

Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas peladas
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos de arroz
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Miso blanco
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Ponemos el caldo y el agua en la olla y a hervir
2
Cortamos la cebolla y la zanahoria en tiras y las salteamos con una cucharada de aceite hasta que doren. Salpimentamos.
3
Cuando empiece a hervir el caldo, añadimos el brócoli y cocinamos durante unos 5 minutos.
4
Mientras, las gambas (descongeladas ya) las pasamos por la sartén también con otra cucharadita de aceite, para que doren.
5
Añadimos verdura y gambas a la olla con el caldo y el brócoli.
6
Añadimos los noodles y cocinamos solo durante 2 minutos (si no se ponen muy blandos).
7
Retiramos del fuego y añadimos la pasta de miso cuando ya no esté hirviendo (para que no pierda las propiedades). Damos vueltas para que se integre bien.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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