21
Ensalada mixta de garbanzos
5
(24)
0 kcal
claudia0919
Preparación de la receta
1
Cogemos los ingredientes y los añadimos
2
Le he chamos alíño
3
Listo!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Anchoa
100 gramos
Espárragos blancos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes de soja
5 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Anchoa
100 gramos
Espárragos blancos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes de soja
5 gramos (aprox. 1 ración)
1
Cogemos los ingredientes y los añadimos
2
Le he chamos alíño
3
Listo!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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