

51
Carrot Barfi 🇮🇳🍰🥕
5
(59)
275 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar las zanahorias y reservar. Fundir la mantequilla a fuego medio y añadir la zanahoria. Rehogar durante 15-20 min. Removiendo de vez en cuando. Mientras, hacer leche condensada realfood ➡️ mezclando la misma cantidad de leche en polvo que de leche semidesnatada (en este caso 50ml de leche semi + 50 gr. de leche en polvo). Añadir inmediatamente a la sartén y dejar cocinar durante 10 min.

2
Quedará una pasta pegajosa, como en la foto. Ahora mezclamos la nata (45ml) junto con la leche en polvo restante, poco a poco (45gr) hasta conseguir una pasta . La añadimos a la sartén.

3
Dejamos cocinar un par de minutillos a fuego lento junto con 1/4 de cucharadita de cardamomo en polvo y apagamos el fuego.

4
Forramos un molde bajo con papel vegetal, o el de donuts de silicona mismamente sin engrasar. Añadimos la mezcla y aplanamos con ayuda de una cuchara. Picamos un poco los frutos secos y añadimos por encima presionando un poco con los dedos para que no se caigan.

5
Refrigeramos en nevera durante 3-4 horas. Sacamos y cortamos pequeñas porciones (llena mucho) para servir en frío.

6
Tradicionalmente se sirve con almendras y pistachos, pero también hay versión con coco (a mí no me gusta 😆) así que en su lugar he decorado con un poco más de leche en polvo y media onza de choco 85% derretida en el micro.

Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Zanahoria
188 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)

Leche en polvo desnatada
95 gramos

Leche semidesnatada de vaca
50 gramos

Nata para montar
45 gramos

Mantequilla
20 gramos

Frutos secos
15 gramos (aprox. ½ puñados)

Pistachos tostados sin sal
15 gramos (aprox. ½ puñados)

Cardamomo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Zanahoria
188 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)

Leche en polvo desnatada
95 gramos

Leche semidesnatada de vaca
50 gramos

Nata para montar
45 gramos

Mantequilla
20 gramos

Frutos secos
15 gramos (aprox. ½ puñados)

Pistachos tostados sin sal
15 gramos (aprox. ½ puñados)

Cardamomo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar, pelar las zanahorias y reservar. Fundir la mantequilla a fuego medio y añadir la zanahoria. Rehogar durante 15-20 min. Removiendo de vez en cuando. Mientras, hacer leche condensada realfood ➡️ mezclando la misma cantidad de leche en polvo que de leche semidesnatada (en este caso 50ml de leche semi + 50 gr. de leche en polvo). Añadir inmediatamente a la sartén y dejar cocinar durante 10 min.

2
Quedará una pasta pegajosa, como en la foto. Ahora mezclamos la nata (45ml) junto con la leche en polvo restante, poco a poco (45gr) hasta conseguir una pasta . La añadimos a la sartén.

3
Dejamos cocinar un par de minutillos a fuego lento junto con 1/4 de cucharadita de cardamomo en polvo y apagamos el fuego.

4
Forramos un molde bajo con papel vegetal, o el de donuts de silicona mismamente sin engrasar. Añadimos la mezcla y aplanamos con ayuda de una cuchara. Picamos un poco los frutos secos y añadimos por encima presionando un poco con los dedos para que no se caigan.

5
Refrigeramos en nevera durante 3-4 horas. Sacamos y cortamos pequeñas porciones (llena mucho) para servir en frío.

6
Tradicionalmente se sirve con almendras y pistachos, pero también hay versión con coco (a mí no me gusta 😆) así que en su lugar he decorado con un poco más de leche en polvo y media onza de choco 85% derretida en el micro.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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