17
Oniguiri de atún/salmón
3
(18)
8 min
0 kcal
vallecito
Preparación de la receta
1
Lavar el arroz hasta que el agua salga limpia y cocer durante 5 min con la misma cantidad de agua que de arroz
2
Dejar reposar el arroz y añadir el vinagre de arroz
3
Mezcla la lata de atún o salmón con la mayonesa (recomiendo añadir un toque picante)
4
Hacer bolas de arroz rellenas con el preparado de atún/salmón y darle forma de triangulo
5
Poner un toque de topping de aguacate por encima (opcional)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Salsa mayonesa
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salmón
25 gramos (aprox. 1 lata)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de arroz
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cobertura de aguacate
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Salsa mayonesa
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salmón
25 gramos (aprox. 1 lata)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de arroz
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cobertura de aguacate
NaN gramos
1
Lavar el arroz hasta que el agua salga limpia y cocer durante 5 min con la misma cantidad de agua que de arroz
2
Dejar reposar el arroz y añadir el vinagre de arroz
3
Mezcla la lata de atún o salmón con la mayonesa (recomiendo añadir un toque picante)
4
Hacer bolas de arroz rellenas con el preparado de atún/salmón y darle forma de triangulo
5
Poner un toque de topping de aguacate por encima (opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Consumo ocasional
Bocadillos
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Tupper
Arroz
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...