Espaguetis de calabacin con champiñones, espinacas y jamón
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Espaguetis de calabacin con champiñones, espinacas y jamón

3

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortar la cebolla y el ajo y rehogar en la salten con un poquito de AOVE. Posteriormente añadir los champiñones laminados.

2

Una vez esté pochado, añadir las espinacas y dejar que reduzcan. Especiar al gusto (sal, pimienta, ajo en polvo, comino, pimentón dulce y picante)

3

Hacer los espaguetis de calabacín con un esperilizador o rayador. Incorporar a la salten, remover un poquito para que se mezcle todo y añadir el jamón. Dejarlo un par de minutos que se haga el jamón pero no mucho si no quieres que el calabacin sude el agua y se quede más blandito.

4

Si quieres añadir queso es el momento, dejar que se funda con la comida en la salten y a disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la cebolla y el ajo y rehogar en la salten con un poquito de AOVE. Posteriormente añadir los champiñones laminados.

2

Una vez esté pochado, añadir las espinacas y dejar que reduzcan. Especiar al gusto (sal, pimienta, ajo en polvo, comino, pimentón dulce y picante)

3

Hacer los espaguetis de calabacín con un esperilizador o rayador. Incorporar a la salten, remover un poquito para que se mezcle todo y añadir el jamón. Dejarlo un par de minutos que se haga el jamón pero no mucho si no quieres que el calabacin sude el agua y se quede más blandito.

4

Si quieres añadir queso es el momento, dejar que se funda con la comida en la salten y a disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Información nutricional

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Calorías

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