Merluza con patatas y brocoli
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Merluza con patatas y brocoli

5

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0 kcal

marcosgp

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Preparación de la receta

1

Hacer las patatas al microondas o al horno para que queden panaderas

2

Hacer la merluza y el brócoli al vapor en vaporera

3

Echar un chorrito de aceite a las patatas y servir caliente

Ingredientes

1 ración

1 ración

Brócoli

Brócoli

100 gramos

Merluza

Merluza

100 gramos

Patata

Patata

100 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

1 ración

Brócoli

Brócoli

100 gramos

Merluza

Merluza

100 gramos

Patata

Patata

100 gramos

1

Hacer las patatas al microondas o al horno para que queden panaderas

2

Hacer la merluza y el brócoli al vapor en vaporera

3

Echar un chorrito de aceite a las patatas y servir caliente

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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