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Macarrones con salsa de aguacate y hamburguesa de brocoli
3
(6)
20 min
0 kcal
Preparación
1
Hervir los macarrones. Mientras preparar la salsa de aguacate. Cogemos medio aguacate, lo ponemos en la batidora, hechamos un poco de pimienta, una pizca de sal, un chorrito de aceite, 3 cucharadas de agua y dos cucharadas de yogur natural. Lo batimos.
2
Una vez los macarrones hechos los ponemos en el plato y echamos la salsa.
3
Para la hamburguesa de brócoli, lavamos bien el brócoli, lo ponemos a hervir durante 5-10 minutos. Una vez queda blando en un bol lo chafamos, añadimos dos cucharadas de queso, una cucharada de harina y lo chafamos bien. Con la mano le damos forma y lo colocamos en la sartén. ¡Y todo listo para comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Hervir los macarrones. Mientras preparar la salsa de aguacate. Cogemos medio aguacate, lo ponemos en la batidora, hechamos un poco de pimienta, una pizca de sal, un chorrito de aceite, 3 cucharadas de agua y dos cucharadas de yogur natural. Lo batimos.
2
Una vez los macarrones hechos los ponemos en el plato y echamos la salsa.
3
Para la hamburguesa de brócoli, lavamos bien el brócoli, lo ponemos a hervir durante 5-10 minutos. Una vez queda blando en un bol lo chafamos, añadimos dos cucharadas de queso, una cucharada de harina y lo chafamos bien. Con la mano le damos forma y lo colocamos en la sartén. ¡Y todo listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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