Pollo Burgos
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Pollo burgos

5

(24)

20 min

0 kcal

cookingmarta

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Preparación de la receta

1

Ponemos en una sartén con aceite, el tomate el pimiento, los ajos y la cebolla.  Le añadimos sal y un poco de agua para que se cuezan.

2

Mientras en otra sartén con aceite, añadimos las pechugas de pollo, fileteadas y salpimentadas.

3

Una vez las verduras estén cocidas, añadimos la rodaja de piña y lo pasamos todo con una mini Pimer o también podéis usar la thermomix.

4

Cuando ya esté todo triturado, se habrá hecho una especie de salsa. A esa salsa le añadimos la cucharada de curry y la cucharada de hierbas provenzales, sed generosos! Y removemos.

5

Añadimos la salsa a la sartén donde está el pollo ya cocinado, ponemos el fuego a siete y removemos.

6

Cuando empiece a hervir, echamos el vino y bajamos el fuego a cinco y removemos durante 10 minutos. Ya lo tenéis!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en una sartén con aceite, el tomate el pimiento, los ajos y la cebolla.  Le añadimos sal y un poco de agua para que se cuezan.

2

Mientras en otra sartén con aceite, añadimos las pechugas de pollo, fileteadas y salpimentadas.

3

Una vez las verduras estén cocidas, añadimos la rodaja de piña y lo pasamos todo con una mini Pimer o también podéis usar la thermomix.

4

Cuando ya esté todo triturado, se habrá hecho una especie de salsa. A esa salsa le añadimos la cucharada de curry y la cucharada de hierbas provenzales, sed generosos! Y removemos.

5

Añadimos la salsa a la sartén donde está el pollo ya cocinado, ponemos el fuego a siete y removemos.

6

Cuando empiece a hervir, echamos el vino y bajamos el fuego a cinco y removemos durante 10 minutos. Ya lo tenéis!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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