36
Tortilla de boniato fit
3
(37)
0 kcal
epjgarcia
Preparación de la receta
1
Trocea el boniato y añade el aceite
2
Remuévelo y mételo 8 minuto en el micro
3
Por otro lado , Batimos los huevos y una vez batidos añadimos la leche. Opcional una pizca de sal.
4
Mezclar el huevo batido con el boniato y cocinar a la sartén con AOVE. Y darle la vuelta a la tortilla !
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocea el boniato y añade el aceite
2
Remuévelo y mételo 8 minuto en el micro
3
Por otro lado , Batimos los huevos y una vez batidos añadimos la leche. Opcional una pizca de sal.
4
Mezclar el huevo batido con el boniato y cocinar a la sartén con AOVE. Y darle la vuelta a la tortilla !
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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