

23
Tortitas de coco 🥥 🥞
3
(24)
9 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar el coco (puedes usar coco rallado y te saltaría este paso)
2
Separar yemas y claras. Batir primero las claras y luego incorporar las yemas y continuar batiendo
3
Batir el coco triturado, los huevos, la harina de avena y el agua de coco. Batir hasta conseguir una masa homogénea
4
Mojar una servilleta con AOVE y pasarla por una sartén para que al calentar la masa no se quede pegada. Poner el fuego a medio-alto y esperar a que se hagan las tortitas! 😋
5
Para emplatar, ponemos en una capa chocolate negro 85% derretido, en otra capa yogur griego y en la última coco rallado y unas fresas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar el coco (puedes usar coco rallado y te saltaría este paso)
2
Separar yemas y claras. Batir primero las claras y luego incorporar las yemas y continuar batiendo
3
Batir el coco triturado, los huevos, la harina de avena y el agua de coco. Batir hasta conseguir una masa homogénea
4
Mojar una servilleta con AOVE y pasarla por una sartén para que al calentar la masa no se quede pegada. Poner el fuego a medio-alto y esperar a que se hagan las tortitas! 😋
5
Para emplatar, ponemos en una capa chocolate negro 85% derretido, en otra capa yogur griego y en la última coco rallado y unas fresas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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