

14
Risotto de gambas y calabacín
3
(15)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla en cuadraditos bien pequeños y rallamos el calabacín
2
Calentamos una sartén a fuego medio y añadimos la mantequilla. Cuando la mantequilla se haya derretido, añadimos la cebolla y sofreímos hasta que esté translúcida. Hacemos lo mismo con el calabacín.
3
Añadimos las gambas y cocinamos durante unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando. Cuando esté listo, retiramos esta mezcla y la añadiremos casi al final de la cocción del arroz.
4
En la olla vacía vertemos aceite de oliva virgen extra y ponemos a dorar un poco el arroz.
5
Vertimos el vino blanco y cocinamos hasta que esté casi evaporado.
6
Añadiremos el caldo de verduras, poco a poco, removiendo continuamente hasta que el arroz esté cocido y antes de que se haya absorbido todo el líquido metemos la mezcla de calabacín, cebolla y gambas.
7
Cuando esté listo nuestro risotto, retiramos del fuego y añadimos el queso parmesano.
8
Sazone con sal y pimienta al gusto.
9
Sirva el risotto caliente, adornado con queso parmesano extra. ¡Que aproveche!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos

Calabacín
250 gramos

Gambas peladas
250 gramos

Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 taza)

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Queso parmesano
60 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Mantequilla
20 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos

Calabacín
250 gramos

Gambas peladas
250 gramos

Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 taza)

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Queso parmesano
60 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Mantequilla
20 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla en cuadraditos bien pequeños y rallamos el calabacín
2
Calentamos una sartén a fuego medio y añadimos la mantequilla. Cuando la mantequilla se haya derretido, añadimos la cebolla y sofreímos hasta que esté translúcida. Hacemos lo mismo con el calabacín.
3
Añadimos las gambas y cocinamos durante unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando. Cuando esté listo, retiramos esta mezcla y la añadiremos casi al final de la cocción del arroz.
4
En la olla vacía vertemos aceite de oliva virgen extra y ponemos a dorar un poco el arroz.
5
Vertimos el vino blanco y cocinamos hasta que esté casi evaporado.
6
Añadiremos el caldo de verduras, poco a poco, removiendo continuamente hasta que el arroz esté cocido y antes de que se haya absorbido todo el líquido metemos la mezcla de calabacín, cebolla y gambas.
7
Cuando esté listo nuestro risotto, retiramos del fuego y añadimos el queso parmesano.
8
Sazone con sal y pimienta al gusto.
9
Sirva el risotto caliente, adornado con queso parmesano extra. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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