
43
Pisto de verduras con huevo a la plancha
5
(45)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sartén añadir un poco de AOVE y a fuego medio, poner la cebolla cortada en trozos pequeños.
2
Mientras, ir cortando los pimientos verde y rojo, primero en juliana y después en trozos pequeños.
3
Servir pisto de verduras con el huevo y a disfrutar :)

4
Cuando la cebolla comience a ponerse blanca añadir pimiento verde y rojo.
5
Cortar el medio calabacín en trozos pequeños y añadir a la sartén.
6
Cortar el tomate en trozos pequeños.
7
Ir removiendo y cuando los pimientos y el calabacín comiencen a dorarse, añadir tomate troceado.

8
Añadir sal y dejar las verduras a fuego medio unos minutos más.
9
Subir el fuego y cuando todas las verduras estén bien hechas, añadir salsa de tomate, el ajo en polvo y el curry y remover bien.

10
Antes de apagar el fuego, dejar las verduras a fuego lento y dejar reposar.

11
Mientras, hacer huevo a la plancha o en una sartén con dos gotas de AOVE.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Salsa de tomate
300 gramos

Pimiento rojo
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín blanco
20 gramos (aprox. ½ unidades)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal marina gruesa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salsa de tomate
300 gramos

Pimiento rojo
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín blanco
20 gramos (aprox. ½ unidades)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal marina gruesa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En una sartén añadir un poco de AOVE y a fuego medio, poner la cebolla cortada en trozos pequeños.
2
Mientras, ir cortando los pimientos verde y rojo, primero en juliana y después en trozos pequeños.
3
Servir pisto de verduras con el huevo y a disfrutar :)

4
Cuando la cebolla comience a ponerse blanca añadir pimiento verde y rojo.
5
Cortar el medio calabacín en trozos pequeños y añadir a la sartén.
6
Cortar el tomate en trozos pequeños.
7
Ir removiendo y cuando los pimientos y el calabacín comiencen a dorarse, añadir tomate troceado.

8
Añadir sal y dejar las verduras a fuego medio unos minutos más.
9
Subir el fuego y cuando todas las verduras estén bien hechas, añadir salsa de tomate, el ajo en polvo y el curry y remover bien.

10
Antes de apagar el fuego, dejar las verduras a fuego lento y dejar reposar.

11
Mientras, hacer huevo a la plancha o en una sartén con dos gotas de AOVE.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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