29
Calamares encebollados
4.5
(32)
0 kcal
GandiaNria
Preparación de la receta
1
Limpiar los calamares
2
Pelar y cortar en juliana la cebolla. Los champiñones simplemente los partimos en cuatro
3
Poner la cebolla en una olla con un poco de aceite para que se vaya haciendo a fuego medio
4
Cuando la cebolla este que le falte un nada le añadimos los champiñones y los guisantes y lo dejamos unos 5 minutos
5
Pasado esto 5 minutos añadimos los calamares y un vaso grande de agua
6
Dejamos que se haga el calamar en unos 10 minutos y listo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calamar
1250 gramos
Cebolla
750 gramos
Guisantes
500 gramos
Champiñón
250 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calamar
1250 gramos
Cebolla
750 gramos
Guisantes
500 gramos
Champiñón
250 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos
1
Limpiar los calamares
2
Pelar y cortar en juliana la cebolla. Los champiñones simplemente los partimos en cuatro
3
Poner la cebolla en una olla con un poco de aceite para que se vaya haciendo a fuego medio
4
Cuando la cebolla este que le falte un nada le añadimos los champiñones y los guisantes y lo dejamos unos 5 minutos
5
Pasado esto 5 minutos añadimos los calamares y un vaso grande de agua
6
Dejamos que se haga el calamar en unos 10 minutos y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Pescado y marisco
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