2
Porridge de avena con frutas
3
(3)
0 kcal
torrevejana
Preparación de la receta
1
Poner en un cazo la leche y la avena y calentar a baja temperatura hasta conseguir la textura deseada
2
Servir en un bol junto la canela y las frutas deseadas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Manzana amarilla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Frambuesa
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Arándano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Manzana amarilla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Frambuesa
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Arándano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner en un cazo la leche y la avena y calentar a baja temperatura hasta conseguir la textura deseada
2
Servir en un bol junto la canela y las frutas deseadas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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