66
Tostadas de aguacate, salmón y huevo
5
(68)
5 min
0 kcal
acnavio
Preparación de la receta
1
Tostamos el pan de espelta
2
Añadimos los ingredientes Importante el huevo con la yema blanda
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de espelta
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo frito (en aove)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de oveja curado
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de espelta
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo frito (en aove)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de oveja curado
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tostamos el pan de espelta
2
Añadimos los ingredientes Importante el huevo con la yema blanda
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Tostadas
Desayuno
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...