Lasaña de boniato
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Lasaña de boniato

3

(2)

55 min

0 kcal

blankiii

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Preparación de la receta

1

Cortar la zanahoria y ponerla al fuego en una sartén con el tomate triturado

2

Cuando la salsa tenga cuerpo, añadirle la carne picada

3

Mientras tanto, poner al microhondas la bernejena abierta por la mitad dirante 15 minutos para que se ablande

4

Quitarle la pulpa de la berenjena al sacarla del microhondas y añadirla a la salsa. Conservar la piel (que rellenaremos luego) en un plato

5

A su vez, poner en rodajas el boniato (sin piel) en el horno hasta que veas que ya está hecho

6

En el plato en el que tenemos la piel de la berenjena, la rellenamos con la salsa (que lleva la carne, la zanahoria, la salsa de tomate y la pulpa de la berenjena) y colocamos las capas de boniato. Una capa de salsa, una capa de boniato y así sucesivamente.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la zanahoria y ponerla al fuego en una sartén con el tomate triturado

2

Cuando la salsa tenga cuerpo, añadirle la carne picada

3

Mientras tanto, poner al microhondas la bernejena abierta por la mitad dirante 15 minutos para que se ablande

4

Quitarle la pulpa de la berenjena al sacarla del microhondas y añadirla a la salsa. Conservar la piel (que rellenaremos luego) en un plato

5

A su vez, poner en rodajas el boniato (sin piel) en el horno hasta que veas que ya está hecho

6

En el plato en el que tenemos la piel de la berenjena, la rellenamos con la salsa (que lleva la carne, la zanahoria, la salsa de tomate y la pulpa de la berenjena) y colocamos las capas de boniato. Una capa de salsa, una capa de boniato y así sucesivamente.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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