

1
Lasaña de boniato
3
(2)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la zanahoria y ponerla al fuego en una sartén con el tomate triturado
2
Cuando la salsa tenga cuerpo, añadirle la carne picada
3
Mientras tanto, poner al microhondas la bernejena abierta por la mitad dirante 15 minutos para que se ablande
4
Quitarle la pulpa de la berenjena al sacarla del microhondas y añadirla a la salsa. Conservar la piel (que rellenaremos luego) en un plato
5
A su vez, poner en rodajas el boniato (sin piel) en el horno hasta que veas que ya está hecho
6
En el plato en el que tenemos la piel de la berenjena, la rellenamos con la salsa (que lleva la carne, la zanahoria, la salsa de tomate y la pulpa de la berenjena) y colocamos las capas de boniato. Una capa de salsa, una capa de boniato y así sucesivamente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la zanahoria y ponerla al fuego en una sartén con el tomate triturado
2
Cuando la salsa tenga cuerpo, añadirle la carne picada
3
Mientras tanto, poner al microhondas la bernejena abierta por la mitad dirante 15 minutos para que se ablande
4
Quitarle la pulpa de la berenjena al sacarla del microhondas y añadirla a la salsa. Conservar la piel (que rellenaremos luego) en un plato
5
A su vez, poner en rodajas el boniato (sin piel) en el horno hasta que veas que ya está hecho
6
En el plato en el que tenemos la piel de la berenjena, la rellenamos con la salsa (que lleva la carne, la zanahoria, la salsa de tomate y la pulpa de la berenjena) y colocamos las capas de boniato. Una capa de salsa, una capa de boniato y así sucesivamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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