Hamburguesas vegetales
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Hamburguesas vegetales

5

(56)

10 min

0 kcal

lau2807

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Preparación de la receta

1

Con un rallador cogemos y rallamos todas las verduras en un bol, añadimos los huevos y salpimentamos. Si quieres que la masa quede un poco más compacta añade pan rallado integral.

2

Una vez tengamos la masa la vamos poniendo en la sartén haciendo forma de hamburguesas. Las cocinamos a fuego lento y con la tapadera puesta para que las verduras se cocinen bien. Cuando estén doradas por ambos lados y veamos que las verduras están cocinadas las sacamos y servimos. Normalmente se cocinan muy rápido porque las verduras están muy finas al estar ralladas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Con un rallador cogemos y rallamos todas las verduras en un bol, añadimos los huevos y salpimentamos. Si quieres que la masa quede un poco más compacta añade pan rallado integral.

2

Una vez tengamos la masa la vamos poniendo en la sartén haciendo forma de hamburguesas. Las cocinamos a fuego lento y con la tapadera puesta para que las verduras se cocinen bien. Cuando estén doradas por ambos lados y veamos que las verduras están cocinadas las sacamos y servimos. Normalmente se cocinan muy rápido porque las verduras están muy finas al estar ralladas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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