Tacos
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Tacos

3

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0 kcal

carmenazorinm

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Preparación de la receta

1

Pones a cocer el arroz con un poco de aceite y sal. Pones el horno a calentar

2

En una sartén sofríes los pimientos y la cebolla cortados a tiras. No olvides añadir las especias, yo le he echado ajo en polvo y pimienta negra

3

Cuando estén hechas las verduras, añades el pollo cortado a taquitos

4

Pones la tortilla en el horno en la bandeja con rejas. De manera que se quede la tortilla apoyándose en dos tejas y los lados de la tortilla hacia abajo, para que se quede con forma de taco

5

Cuando ya esté el pollo hecho, añades el arroz y un chorro de salsa de soja

6

Cuando hayan pasado 5 minutos con la tortilla en el horno, la sacas y con la ayuda de una cuchara vas metiendo el relleno en la tortilla. A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pones a cocer el arroz con un poco de aceite y sal. Pones el horno a calentar

2

En una sartén sofríes los pimientos y la cebolla cortados a tiras. No olvides añadir las especias, yo le he echado ajo en polvo y pimienta negra

3

Cuando estén hechas las verduras, añades el pollo cortado a taquitos

4

Pones la tortilla en el horno en la bandeja con rejas. De manera que se quede la tortilla apoyándose en dos tejas y los lados de la tortilla hacia abajo, para que se quede con forma de taco

5

Cuando ya esté el pollo hecho, añades el arroz y un chorro de salsa de soja

6

Cuando hayan pasado 5 minutos con la tortilla en el horno, la sacas y con la ayuda de una cuchara vas metiendo el relleno en la tortilla. A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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