Smoothie de melocotón,ciruela,zanahoria y mango.

Congelar la fruta troceada.

Cuando esta congelada la trituro,le pongo el kéfir,yo pongo un chorrito pero más o menos es la cantidad que pone en los ingredientes. Vuelves a batir para que mezcle bien y listo.

Puedes poner las frutas y verduras que quieras. Y después de topping lo que más te guste😊 yo puse arándanos,corn flakes,chia hidratada en agua,coco rallado y un poco de canela.