3
Cuscús con merluza y verduras
3
(4)
20 min
0 kcal
galaannerea
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras.
2
Poner un cazo con 1 taza de agua a cocer con una pizca de sal y un chorrito de aceite.
3
Una vez cueza, añadir el cuscús y apagar el fuego.
4
Dejar que el cuscús se vaya haciendo.
5
Calentar un poco de aceite en la sartén y sofreír el ajo y las verduras previamente cortadas (cebolla, pimientos, tomate).
6
Añadir la merluza y darle la vuelta para asegurarnos de que queda bien echa por ambas partes.
7
Servir la merluza, las verduras y el cuscús en un plato y... ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las verduras.
2
Poner un cazo con 1 taza de agua a cocer con una pizca de sal y un chorrito de aceite.
3
Una vez cueza, añadir el cuscús y apagar el fuego.
4
Dejar que el cuscús se vaya haciendo.
5
Calentar un poco de aceite en la sartén y sofreír el ajo y las verduras previamente cortadas (cebolla, pimientos, tomate).
6
Añadir la merluza y darle la vuelta para asegurarnos de que queda bien echa por ambas partes.
7
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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