19
Fajitas integrales con pollo y guacamole
3
(20)
0 kcal
rosario82
Preparaci贸n de la receta
1
Rehogamos los pimientos 馃煛馃煝馃敶 y la cebolla
2
A帽adimos el pollo, la sal y el piment贸n picante (al gusto dependiendo de lo picante que lo quer谩is 馃尪馃尪馃尪馃尪)
3
A帽adimos la leche de coco y removemos a fuego suave hasta que espese
4
Untamos la tortilla con guacamole y a帽adimos el pollo, enrollamos
5
A disfrutar!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pechuga de pollo
500 gramos
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Piment贸n picante
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pechuga de pollo
500 gramos
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Piment贸n picante
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Rehogamos los pimientos 馃煛馃煝馃敶 y la cebolla
2
A帽adimos el pollo, la sal y el piment贸n picante (al gusto dependiendo de lo picante que lo quer谩is 馃尪馃尪馃尪馃尪)
3
A帽adimos la leche de coco y removemos a fuego suave hasta que espese
4
Untamos la tortilla con guacamole y a帽adimos el pollo, enrollamos
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Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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