36
Ensalada de arroz en bote
5
(38)
85 min
0 kcal
lialadelio
Preparación de la receta
1
Primero cocemos el arroz y los huevos de codorniz durante 1010-15min. Una vez cocido los huevos, esperamos a que enfríen y los pelamos.
2
Cortamos en tiras el pimiento y sacamos de la lata el atún, para desmenuzarlo un poco.
3
Montamos la ensalada en el siguiente orden: arroz,pimiento,atún,huevos y las hojas de espinaca. Cuando lo tengamos, tapamos y metemos una hora en la nevera para que se enfríe.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero cocemos el arroz y los huevos de codorniz durante 1010-15min. Una vez cocido los huevos, esperamos a que enfríen y los pelamos.
2
Cortamos en tiras el pimiento y sacamos de la lata el atún, para desmenuzarlo un poco.
3
Montamos la ensalada en el siguiente orden: arroz,pimiento,atún,huevos y las hojas de espinaca. Cuando lo tengamos, tapamos y metemos una hora en la nevera para que se enfríe.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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