15
💜YOGUR EXPRÉS A LO " CHOCOLATINA TWIX"💜
3
(16)
10 min
0 kcal
susi_healthy
Preparación de la receta
1
Ponemos a cuajar las claras en el micro durante 2 min.
2
Colocamos en la batidora de vaso: el queso fresco batido+ crema de cacahuete + cacao en polvo+ claras cuajadas +chia+ dátiles ( ponerlos en remojo unos minutos antes. Mejor si teneis hecho manjar de dátiles)
3
Darle a la batidora a la opción Smoothie si la tenéis, si no, darle unos 3-5 min. Controlar que no se licue mucho, buscamos una textura cremosa.
4
Colocar la mezcla en un vasito y añadir como tooping cacahuete picadito y cacao al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a cuajar las claras en el micro durante 2 min.
2
Colocamos en la batidora de vaso: el queso fresco batido+ crema de cacahuete + cacao en polvo+ claras cuajadas +chia+ dátiles ( ponerlos en remojo unos minutos antes. Mejor si teneis hecho manjar de dátiles)
3
Darle a la batidora a la opción Smoothie si la tenéis, si no, darle unos 3-5 min. Controlar que no se licue mucho, buscamos una textura cremosa.
4
Colocar la mezcla en un vasito y añadir como tooping cacahuete picadito y cacao al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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