Tortilla de calabacín y queso de cabra
whatsapp

22

Preparación de la receta

1

El primer paso es picar la cebolla y ponerla en una sartén con AOVE a dorar, pondremos el fuego bajo-medio y taparemos con una tapadera para que se vaya pochando.

2

Mientras tanto, picaremos el calabacín en cachitos pequeños para que no tarden mucho en hacerse. Cuando la cebolla tenga color transparente, incorporamos el calabacín ponemos la tapa y removemos de vez en cuando.

3

Por otro lado, batimos los huevos que queramos (en mi caso fueron 3 huevos grandes para 1 calabacín y 3 personas). Los batimos bien hasta que haga un poco de espuma porque así estará más jugosa después. Añadimos sal y pimienta.

4

Cuando veamos que la verdura está suficientemente blanda, la incorporamos al huevo y echamos los cachitos de rulo de cabra (he de confesar que la próxima vez echaré mucho más queso…🤤)

5

Lo añadimos a la sartén caliente con un poquito de AOVE repartido y vuelta y vuelta porque poco cuajada está más buena.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

El primer paso es picar la cebolla y ponerla en una sartén con AOVE a dorar, pondremos el fuego bajo-medio y taparemos con una tapadera para que se vaya pochando.

2

Mientras tanto, picaremos el calabacín en cachitos pequeños para que no tarden mucho en hacerse. Cuando la cebolla tenga color transparente, incorporamos el calabacín ponemos la tapa y removemos de vez en cuando.

3

Por otro lado, batimos los huevos que queramos (en mi caso fueron 3 huevos grandes para 1 calabacín y 3 personas). Los batimos bien hasta que haga un poco de espuma porque así estará más jugosa después. Añadimos sal y pimienta.

4

Cuando veamos que la verdura está suficientemente blanda, la incorporamos al huevo y echamos los cachitos de rulo de cabra (he de confesar que la próxima vez echaré mucho más queso…🤤)

5

Lo añadimos a la sartén caliente con un poquito de AOVE repartido y vuelta y vuelta porque poco cuajada está más buena.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Aprovechamiento

Acompañamiento

Tortillas

La Mejor Tortilla

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift