9
Pancakes de limon
3
(10)
15 min
0 kcal
Yazminm
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes secos. En un recipiente aparte, mezclar el jugo de limón con la raspadura de limón y una pizca de sal. Luego, mezclar las claras con el huevo entero y la leche. Después, mezclar todos los ingredientes.
2
Para finalizar, una sartén con aceite de coco a fuego medio, ir echando poco a poco para ir formando las tortitas. Cuando salgan burbujas de aire, es hora de darle la vuelta. Y a disfrutar!
3
Yo lo serví con tres cucharadas de yogur griego y arándanos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
93 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
60 gramos (aprox. ½ tazas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
49 gramos (aprox. ½ tazas)
Zumo de limón
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
93 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
60 gramos (aprox. ½ tazas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
49 gramos (aprox. ½ tazas)
Zumo de limón
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezclar todos los ingredientes secos. En un recipiente aparte, mezclar el jugo de limón con la raspadura de limón y una pizca de sal. Luego, mezclar las claras con el huevo entero y la leche. Después, mezclar todos los ingredientes.
2
Para finalizar, una sartén con aceite de coco a fuego medio, ir echando poco a poco para ir formando las tortitas. Cuando salgan burbujas de aire, es hora de darle la vuelta. Y a disfrutar!
3
Yo lo serví con tres cucharadas de yogur griego y arándanos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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