327
Poke bowl express
5
(333)
15 min
0 kcal
natalia.myrealfood
Preparación de la receta
1
Hierve el arroz y los edamames por separado. Pon a cocer un huevo.
2
Pon el arroz en tu bowl favorito, agrega todos los ingredientes y añade sésamo.
3
Aliña con salsa de soja y disfruta 🤩
Ingredientes
1 ración
1 ración
Edamames
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Arroz blanco
60 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
40 gramos
Zanahoria
40 gramos
Maíz dulce
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepino
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Edamames
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Arroz blanco
60 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
40 gramos
Zanahoria
40 gramos
Maíz dulce
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepino
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hierve el arroz y los edamames por separado. Pon a cocer un huevo.
2
Pon el arroz en tu bowl favorito, agrega todos los ingredientes y añade sésamo.
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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