Quiché de espinacas, gambas y nueces 🦐🍃
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Quiché de espinacas, gambas y nueces 🦐🍃

5

(24)

60 min

0 kcal

singluten_celiaco

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Preparación de la receta

1

precalentar el horno con la masa

2

cocemos las espinacas y las gambas

3

se escurren y las pasamos por una sartén con los champiñones

4

añadimos pimienta y nuez moscada

5

añadimos la nata y los huevos batidos

6

júntanos todo con las nueces y lo vertemos en la masa ( en una fuente para horno)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

precalentar el horno con la masa

2

cocemos las espinacas y las gambas

3

se escurren y las pasamos por una sartén con los champiñones

4

añadimos pimienta y nuez moscada

5

añadimos la nata y los huevos batidos

6

júntanos todo con las nueces y lo vertemos en la masa ( en una fuente para horno)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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