

51
Helado de fresa súper fácil 🍓
5
(53)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar y pelar los plátanos y las fresas y meterlos al congelador en bolsas separadas. (Este paso lo hice la noche anterior, por lo que estuvieron unas 12 horas)
2
Sacar la fruta congelada unos 10 minutos antes, aunque no es estrictamente necesario sólo que yo lo hice para que no estuviese demasiado dura para las cuchillas.
3
Introducir la fruta, los yogures y un chorrito de leche para que ligue mejor.
4
Triturar a velocidad 5-6 durante 5/10 segundos e ir aumentandola progresivamente hasta la velocidad maxima. Ve comprobando la mezcla y vuelve a triturar si es necesario.
5
Finalmente tiene que quedar una textura suave, muy parecida a la de un helado o smoothie.

6
NOTAS: -Estas cantidades me dieron para 5 copas como las de la foto, así que si queréis hacer menos utilizad la mitad de los ingredientes. -Mejor si los plátanos están maduros. -Podéis utilizar la leche y los yogures que más os gusten siempre que sean sin azúcar jeje. - La receta no necesita ningún edulcorante ya que los plátanos maduros y las fresas le aportan ese toque dulce.

Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Fresa
1000 gramos

Activia natural 0% x4
248 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Fresa
1000 gramos

Activia natural 0% x4
248 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche
100 gramos
1
Cortar y pelar los plátanos y las fresas y meterlos al congelador en bolsas separadas. (Este paso lo hice la noche anterior, por lo que estuvieron unas 12 horas)
2
Sacar la fruta congelada unos 10 minutos antes, aunque no es estrictamente necesario sólo que yo lo hice para que no estuviese demasiado dura para las cuchillas.
3
Introducir la fruta, los yogures y un chorrito de leche para que ligue mejor.
4
Triturar a velocidad 5-6 durante 5/10 segundos e ir aumentandola progresivamente hasta la velocidad maxima. Ve comprobando la mezcla y vuelve a triturar si es necesario.
5
Finalmente tiene que quedar una textura suave, muy parecida a la de un helado o smoothie.

6
NOTAS: -Estas cantidades me dieron para 5 copas como las de la foto, así que si queréis hacer menos utilizad la mitad de los ingredientes. -Mejor si los plátanos están maduros. -Podéis utilizar la leche y los yogures que más os gusten siempre que sean sin azúcar jeje. - La receta no necesita ningún edulcorante ya que los plátanos maduros y las fresas le aportan ese toque dulce.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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