Manzana asada con avena
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Manzana asada con avena

5

(9)

20 min

0 kcal

carlou

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Preparación de la receta

1

Ponemos una sarten con un vaso de agua a calentar (tener en cuenta que usaremos este agua para hacer la avena asique ser generosos). De mientras lavamos una manzana y la cortamos en trozos pequeños.

2

Vertemos la manzana en la sarten con el agua ya caliente. Echamos la canela, removemos y tapamos.

3

Dejamos que la manzana se vaya ablandando a fuego medio-alto unos 5-10 minutos o hasta que la manzana este a vuestro gusto.

4

Echamos en un bol la avena con un chorrito de leche y aprovechamos el agua restante de la sarten en la que hemos hecho la manzana y la echamos en el bol cuando aun esta caliente. Mezclamos.

5

Dejamos reposar unos minutos (opcional) y despues lo metemos 30 segundos o 1 minuto al micro. Por ultimo echamos la manzana en el bol y añadimos un poco mas de canela por encima (al gusto). Y a disfrutar!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos una sarten con un vaso de agua a calentar (tener en cuenta que usaremos este agua para hacer la avena asique ser generosos). De mientras lavamos una manzana y la cortamos en trozos pequeños.

2

Vertemos la manzana en la sarten con el agua ya caliente. Echamos la canela, removemos y tapamos.

3

Dejamos que la manzana se vaya ablandando a fuego medio-alto unos 5-10 minutos o hasta que la manzana este a vuestro gusto.

4

Echamos en un bol la avena con un chorrito de leche y aprovechamos el agua restante de la sarten en la que hemos hecho la manzana y la echamos en el bol cuando aun esta caliente. Mezclamos.

5

Dejamos reposar unos minutos (opcional) y despues lo metemos 30 segundos o 1 minuto al micro. Por ultimo echamos la manzana en el bol y añadimos un poco mas de canela por encima (al gusto). Y a disfrutar!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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