19
Ensalada cremosa fácil y rápida
3
(20)
15 min
0 kcal
aliciavfdez
Preparación de la receta
1
Pela y corta la zanahoria en trozos pequeños. Pica finamente la cebolla. Abrir y cortar el aguacate. Escurre las lentejas
2
Coloca todos los ingredientes anteriores y los brotes verdes en una ensaladera
3
En un cuenco mezcla el yogur con la mostaza y mézclalo en la ensalada. Revuelve bien hasta que quede integrada
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pela y corta la zanahoria en trozos pequeños. Pica finamente la cebolla. Abrir y cortar el aguacate. Escurre las lentejas
2
Coloca todos los ingredientes anteriores y los brotes verdes en una ensaladera
3
En un cuenco mezcla el yogur con la mostaza y mézclalo en la ensalada. Revuelve bien hasta que quede integrada
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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