2
Ensalada con pollo y aceitunas
3
(3)
20 min
0 kcal
diirf
Preparación de la receta
1
Limpiar la lechuga con vinagre y cortar en trozos.
2
Trocear las aceitunas y las tostadas integrales y agregar junto con la lechuga.
3
Condimentar el pollo con romero, ajo en polvo y sal. Cocinar con un poco de AOVE hasta dorar.
4
Cortar el pollo en cuadros y agregar junto a la lechuga y aceitunas.
5
Mezclar y agregar AOVE y sal al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lechuga
130 gramos
Pechuga de pollo
90 gramos
Queso mozzarella
40 gramos
Pan integral con gluten
26 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceitunas negras
24 gramos (aprox. 8 unidades)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lechuga
130 gramos
Pechuga de pollo
90 gramos
Queso mozzarella
40 gramos
Pan integral con gluten
26 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceitunas negras
24 gramos (aprox. 8 unidades)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Limpiar la lechuga con vinagre y cortar en trozos.
2
Trocear las aceitunas y las tostadas integrales y agregar junto con la lechuga.
3
Condimentar el pollo con romero, ajo en polvo y sal. Cocinar con un poco de AOVE hasta dorar.
4
Cortar el pollo en cuadros y agregar junto a la lechuga y aceitunas.
5
Mezclar y agregar AOVE y sal al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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