

604
MAGDALENAS DE YOGUR Y NARANJA
5
(616)
0 kcal
Preparación de la receta
1
✳️ INGREDIENTES ✳️ • 100gr de harina de arroz. • 80gr de harina de avena sin gluten. • 200gr de yogur vegetal sin azúcar, yo usé de soja. • 30gr de aceite de oliva virgen extra. • 40gr de pasta de dátiles. @eosnutrisolutions • 130gr de zumo de naranja natural. • Ralladura de una naranja. • 1 cucharadita de levadura química.
2
✳️ ¿CÓMO SE HACE? ✳️ En un bol, añadimos las harinas, la ralladura y la levadura, mezclamos. En otro bol añadimos el yogur, el aceite, la pasta de dátiles y el zumo de naranja, mezclamos. Añadimos esta mezcla al bol anterior y mezclamos todo muy bien. Añadimos la masa a molde de magdalenas, si es de silicona mejor, a mí en los papeles se me quedan pegados... 😕 Con el horno precalentado a 180°, si tenéis función ventilador, si no, calor arriba y abajo. Horneamos unos 20 minutos y al sacarlo dejamos reposar unos 15 minutos antes de desmoldar. Cuando estén frías, quitamos el molde y a comer!😋

Ingredientes
1 ración
1 ración

Naranja
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur vegetal
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de arroz
100 gramos

Harina de avena sin gluten
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Naranja
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur vegetal
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de arroz
100 gramos

Harina de avena sin gluten
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
✳️ INGREDIENTES ✳️ • 100gr de harina de arroz. • 80gr de harina de avena sin gluten. • 200gr de yogur vegetal sin azúcar, yo usé de soja. • 30gr de aceite de oliva virgen extra. • 40gr de pasta de dátiles. @eosnutrisolutions • 130gr de zumo de naranja natural. • Ralladura de una naranja. • 1 cucharadita de levadura química.
2
✳️ ¿CÓMO SE HACE? ✳️ En un bol, añadimos las harinas, la ralladura y la levadura, mezclamos. En otro bol añadimos el yogur, el aceite, la pasta de dátiles y el zumo de naranja, mezclamos. Añadimos esta mezcla al bol anterior y mezclamos todo muy bien. Añadimos la masa a molde de magdalenas, si es de silicona mejor, a mí en los papeles se me quedan pegados... 😕 Con el horno precalentado a 180°, si tenéis función ventilador, si no, calor arriba y abajo. Horneamos unos 20 minutos y al sacarlo dejamos reposar unos 15 minutos antes de desmoldar. Cuando estén frías, quitamos el molde y a comer!😋

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Vegano
Sin gluten
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...