
0
Tostadas de salmón
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero pon el salmón a marinar con la salsa de soja el agua y si quieres un poco de picante durante 15 min una vez pasado este tiempo pon a tostar las tortillas con un pelín de aceite las tortillas estarán cuando se pongan morenitas cuando le des la vuelta a la tortilla incluye el queso Mozarella para que se derrita y así con las dos.
2
Mientras se hacen machaca el aguacate y corta en cuadraditos pequeños la cebolla y mézclalo con la sal la pimienta y el limón, cuando estén las tortillas montamos el plato tortillas con el queso, espinaca el guacamole express que hemos hecho y el salmón marinado, en mi caso el salmón ha ido crudo pero si quieres lo puedes pasar por la sartén y hacerlo un poquito

Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmón
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
90 gramos

Cebolla roja
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas de maíz
50 gramos (aprox. 2 unidades)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Agua del grifo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
5 gramos (aprox. 5 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmón
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
90 gramos

Cebolla roja
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas de maíz
50 gramos (aprox. 2 unidades)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Agua del grifo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
5 gramos (aprox. 5 unidades)
1
Primero pon el salmón a marinar con la salsa de soja el agua y si quieres un poco de picante durante 15 min una vez pasado este tiempo pon a tostar las tortillas con un pelín de aceite las tortillas estarán cuando se pongan morenitas cuando le des la vuelta a la tortilla incluye el queso Mozarella para que se derrita y así con las dos.
2
Mientras se hacen machaca el aguacate y corta en cuadraditos pequeños la cebolla y mézclalo con la sal la pimienta y el limón, cuando estén las tortillas montamos el plato tortillas con el queso, espinaca el guacamole express que hemos hecho y el salmón marinado, en mi caso el salmón ha ido crudo pero si quieres lo puedes pasar por la sartén y hacerlo un poquito

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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