Tortilla de patata rellena fit 🥚🥔💪🏻
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Tortilla de patata rellena fit 🥚🥔💪🏻

5

(29)

14 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortar el calabacín 🥒 y la patata 🥔 en trozos medianos y calentar en el estuche de vapor 6-8 min a potencia máx (hasta que queden blanditos) Aplastar con el tenedor hasta tener una masa

2

Batir 3 huevos 🥚 e ir añadiendo poco a poco la masa de patata 🥔 y calabacín 🥒

3

Poner a calentar una sartén antiadherente 🍳 con un pelin de AOVE Añadir la mitad de la mezcla, añadir el relleno (en mi caso jamón serrano 🐷 y queso 🧀) y cerrar la tortilla con la otra mitad del relleno

4

Poner la tapa de la sartén y dejar que vaya cuajando poco a poco a fuego medio 🔥 👀 Cuando los laterales hayan cuajado, dar la vuelta y esperar otros 3-5 min a que termine de hacerse la otra cara

Tortilla de patata rellena fit 🥚🥔💪🏻 Paso 3

5

Empatar y listo para degustar ✅

Tortilla de patata rellena fit 🥚🥔💪🏻 Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar el calabacín 🥒 y la patata 🥔 en trozos medianos y calentar en el estuche de vapor 6-8 min a potencia máx (hasta que queden blanditos) Aplastar con el tenedor hasta tener una masa

2

Batir 3 huevos 🥚 e ir añadiendo poco a poco la masa de patata 🥔 y calabacín 🥒

3

Poner a calentar una sartén antiadherente 🍳 con un pelin de AOVE Añadir la mitad de la mezcla, añadir el relleno (en mi caso jamón serrano 🐷 y queso 🧀) y cerrar la tortilla con la otra mitad del relleno

4

Poner la tapa de la sartén y dejar que vaya cuajando poco a poco a fuego medio 🔥 👀 Cuando los laterales hayan cuajado, dar la vuelta y esperar otros 3-5 min a que termine de hacerse la otra cara

Tortilla de patata rellena fit 🥚🥔💪🏻 Paso 3

5

Empatar y listo para degustar ✅

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Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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