

26
Tortilla de patata rellena fit 🥚🥔💪🏻
5
(29)
14 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín 🥒 y la patata 🥔 en trozos medianos y calentar en el estuche de vapor 6-8 min a potencia máx (hasta que queden blanditos) Aplastar con el tenedor hasta tener una masa
2
Batir 3 huevos 🥚 e ir añadiendo poco a poco la masa de patata 🥔 y calabacín 🥒
3
Poner a calentar una sartén antiadherente 🍳 con un pelin de AOVE Añadir la mitad de la mezcla, añadir el relleno (en mi caso jamón serrano 🐷 y queso 🧀) y cerrar la tortilla con la otra mitad del relleno
4
Poner la tapa de la sartén y dejar que vaya cuajando poco a poco a fuego medio 🔥 👀 Cuando los laterales hayan cuajado, dar la vuelta y esperar otros 3-5 min a que termine de hacerse la otra cara

5
Empatar y listo para degustar ✅

Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
200 gramos

Patata
200 gramos

Jamón serrano
50 gramos

Queso havarti
25 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
200 gramos

Patata
200 gramos

Jamón serrano
50 gramos

Queso havarti
25 gramos
1
Cortar el calabacín 🥒 y la patata 🥔 en trozos medianos y calentar en el estuche de vapor 6-8 min a potencia máx (hasta que queden blanditos) Aplastar con el tenedor hasta tener una masa
2
Batir 3 huevos 🥚 e ir añadiendo poco a poco la masa de patata 🥔 y calabacín 🥒
3
Poner a calentar una sartén antiadherente 🍳 con un pelin de AOVE Añadir la mitad de la mezcla, añadir el relleno (en mi caso jamón serrano 🐷 y queso 🧀) y cerrar la tortilla con la otra mitad del relleno
4
Poner la tapa de la sartén y dejar que vaya cuajando poco a poco a fuego medio 🔥 👀 Cuando los laterales hayan cuajado, dar la vuelta y esperar otros 3-5 min a que termine de hacerse la otra cara

5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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