13
Tostada de teff con queso fresco, arándanos y semillas
3
(14)
5 min
0 kcal
ligigirl
Preparación de la receta
1
Tostar el pan, a no ser que opteis directamente por tostadas.
2
Distribuir lonchas cortadas del quedo por encima, luego los arándanos y terminar por esparcir las semillas. Yo lo he aliñado con AOVE.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco
70 gramos
Pan sin gluten
50 gramos (aprox. 2 piezas)
Arándano
20 gramos
Mix de semillas
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco
70 gramos
Pan sin gluten
50 gramos (aprox. 2 piezas)
Arándano
20 gramos
Mix de semillas
5 gramos
1
Tostar el pan, a no ser que opteis directamente por tostadas.
2
Distribuir lonchas cortadas del quedo por encima, luego los arándanos y terminar por esparcir las semillas. Yo lo he aliñado con AOVE.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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