22
Coliflor salteada con bacon y verduras
5
(24)
16 min
0 kcal
pedrogtroya
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer la coliflor durante unos 5 minutos
2
Mientras, salteamos un ajo en primer lugar y cebolla en segundo. Una vez empiecen a dorar ambos, añadimos el calabacin y la zanahoria.
3
Por último, añadimos a la sarten la coliflor y deshacemos al gusto.
4
Opcional: añadimos un poco de parmesano al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Bacon
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
14 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Queso parmesano
10 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Bacon
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
14 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Queso parmesano
10 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos a cocer la coliflor durante unos 5 minutos
2
Mientras, salteamos un ajo en primer lugar y cebolla en segundo. Una vez empiecen a dorar ambos, añadimos el calabacin y la zanahoria.
3
Por último, añadimos a la sarten la coliflor y deshacemos al gusto.
4
Opcional: añadimos un poco de parmesano al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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