7
Ensalada de vainas y queso feta
5
(9)
0 kcal
carol2611
Preparación de la receta
1
Limpiar y cocer las judías en agua con sal, refrescar con agua fría.
2
Añadir el resto de ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espárragos blancos
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso feta
75 gramos
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espárragos blancos
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso feta
75 gramos
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Limpiar y cocer las judías en agua con sal, refrescar con agua fría.
2
Añadir el resto de ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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