7
Ensalada
3
(8)
12 min
0 kcal
lu__dh
Preparación de la receta
1
Cocer previamente el huevo durante unos 7 minutos.
2
Añadir los ingredientes en un bol y aliñar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
aceitunas rellenas anchoa
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
aceitunas rellenas anchoa
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cocer previamente el huevo durante unos 7 minutos.
2
Añadir los ingredientes en un bol y aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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