61
Galletas de garbanzos
3
(62)
0 kcal
universe
Preparación de la receta
1
Ponemos en un cazo a hervir agua con 9 dátiles durante 10 minutos. (Así luego es más fácil crear la pasta de dátiles). Cuando hayan pasado los 10 minutos, los trituramos.
2
Escurrimos el bote de garbanzos. Cogemos 250 gramos, y lo trituramos junto con 3 cucharadas de cacahuete.
3
Finalmente, incorporamos la pasta de dátil y las pepitas de chocolate (previamente ya cortadas en trozos).
4
Os va a quedar una masa consistente, fácil de manejar. Le hacéis forma de galleta.
5
Meter al horno durante 30 minutos a 180°. ( Os aconsejo que miréis, porque cada horno es un mundo)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
250 gramos
Chocolate 95%
100 gramos
Crema de frutos secos
100 gramos
Dátiles
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
250 gramos
Chocolate 95%
100 gramos
Crema de frutos secos
100 gramos
Dátiles
100 gramos
1
Ponemos en un cazo a hervir agua con 9 dátiles durante 10 minutos. (Así luego es más fácil crear la pasta de dátiles). Cuando hayan pasado los 10 minutos, los trituramos.
2
Escurrimos el bote de garbanzos. Cogemos 250 gramos, y lo trituramos junto con 3 cucharadas de cacahuete.
3
Finalmente, incorporamos la pasta de dátil y las pepitas de chocolate (previamente ya cortadas en trozos).
4
Os va a quedar una masa consistente, fácil de manejar. Le hacéis forma de galleta.
5
Meter al horno durante 30 minutos a 180°. ( Os aconsejo que miréis, porque cada horno es un mundo)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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