Tofu con calabacín y berenjena
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Tofu con calabacín y berenjena

3

(7)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortar la cebolla a tiras (o cómo os guste más) y picar el ajo (o laminado) sofreír un poquito en un wok y echar el tofu a dados

2

Cortar la berenjena y el calabacín a tacos (mejor dejarlo preparado antes de poner la cebolla y el ajo al fuego) y añadirlo al wok.

3

Añadir especias al gusto. A mí me gusta con perejil, cúrcuma, jenjibre y pimienta negra.

4

Hacer hasta que las verduras queden al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la cebolla a tiras (o cómo os guste más) y picar el ajo (o laminado) sofreír un poquito en un wok y echar el tofu a dados

2

Cortar la berenjena y el calabacín a tacos (mejor dejarlo preparado antes de poner la cebolla y el ajo al fuego) y añadirlo al wok.

3

Añadir especias al gusto. A mí me gusta con perejil, cúrcuma, jenjibre y pimienta negra.

4

Hacer hasta que las verduras queden al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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