Ensalada de lentejas con queso
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Ensalada de lentejas con queso

3

(12)

40 min

0 kcal

aliyes

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Preparación de la receta

1

Primero hervimos las lentejas en un cazo junto con la cebolla (partida por la mitad), el ajo, la hoja de laurel, un chorrito de aceite de oliva y un poco de sal. Las cocemos hasta que estén tiernas, unos 20 minutos.

2

Cuando termine la cocción colamos las lentejas, descartamos el resto de ingredientes y las reservamos con un poco del caldo para que no se sequen. Guardamos el resto del líquido de la cocción.

3

Pica los dos pimientos en dados y ponlos en un bol.9

4

Partimos los tomates por la mitad o en cuartos (dependiendo de lo00 grandes que sean) y los añadimos al bol.

5

Añadimos al bol las lentejas reservadas y lo mezclamos todo bien.

6

En una taza preparamos el aliño con aceite de oliva, sal y un poco del líquido de cocción.

7

Añadimos el aliño a la ensalada.

8

Por último añadimos los dados de queso a la preparación y volvemos a mezclarlo todo para dejarla lista.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero hervimos las lentejas en un cazo junto con la cebolla (partida por la mitad), el ajo, la hoja de laurel, un chorrito de aceite de oliva y un poco de sal. Las cocemos hasta que estén tiernas, unos 20 minutos.

2

Cuando termine la cocción colamos las lentejas, descartamos el resto de ingredientes y las reservamos con un poco del caldo para que no se sequen. Guardamos el resto del líquido de la cocción.

3

Pica los dos pimientos en dados y ponlos en un bol.9

4

Partimos los tomates por la mitad o en cuartos (dependiendo de lo00 grandes que sean) y los añadimos al bol.

5

Añadimos al bol las lentejas reservadas y lo mezclamos todo bien.

6

En una taza preparamos el aliño con aceite de oliva, sal y un poco del líquido de cocción.

7

Añadimos el aliño a la ensalada.

8

Por último añadimos los dados de queso a la preparación y volvemos a mezclarlo todo para dejarla lista.

Calorías

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Carbohidratos

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