

4
Pudin de Mango chocolateado 🍫🥭
5
(6)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos y troceamos el mango (reservamos unos cuantos trocitos para el topping). Añadimos en el vaso de la trituradora el mango troceado, la avena molida, las claras de huevo, el requesón y una pizca de levadura química. Trituramos la mezcla hasta quedar homogéneo.
2
Llevamos a un recipiente apto para microondas. Cocinamos a potencia máxima, durante 3 minutos. Dejamos reposar durante 5 minutos y desmoldamos. Mientras tanto, ponemos una onza de chocolate 99% durante 1 minuto al microondas para fundirlo.
3
Emplatamos y añadimos el chocolate fundido y los trocitos de mango que hemos reservado antes. Buen provecho ☺️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y troceamos el mango (reservamos unos cuantos trocitos para el topping). Añadimos en el vaso de la trituradora el mango troceado, la avena molida, las claras de huevo, el requesón y una pizca de levadura química. Trituramos la mezcla hasta quedar homogéneo.
2
Llevamos a un recipiente apto para microondas. Cocinamos a potencia máxima, durante 3 minutos. Dejamos reposar durante 5 minutos y desmoldamos. Mientras tanto, ponemos una onza de chocolate 99% durante 1 minuto al microondas para fundirlo.
3
Emplatamos y añadimos el chocolate fundido y los trocitos de mango que hemos reservado antes. Buen provecho ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...