Pudin de Mango chocolateado 🍫🥭
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Pudin de Mango chocolateado 🍫🥭

5

(6)

10 min

0 kcal

mon89

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Preparación de la receta

1

Pelamos y troceamos el mango (reservamos unos cuantos trocitos para el topping). Añadimos en el vaso de la trituradora el mango troceado, la avena molida, las claras de huevo, el requesón y una pizca de levadura química. Trituramos la mezcla hasta quedar homogéneo.

2

Llevamos a un recipiente apto para microondas. Cocinamos a potencia máxima, durante 3 minutos. Dejamos reposar durante 5 minutos y desmoldamos. Mientras tanto, ponemos una onza de chocolate 99% durante 1 minuto al microondas para fundirlo.

3

Emplatamos y añadimos el chocolate fundido y los trocitos de mango que hemos reservado antes. Buen provecho ☺️

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y troceamos el mango (reservamos unos cuantos trocitos para el topping). Añadimos en el vaso de la trituradora el mango troceado, la avena molida, las claras de huevo, el requesón y una pizca de levadura química. Trituramos la mezcla hasta quedar homogéneo.

2

Llevamos a un recipiente apto para microondas. Cocinamos a potencia máxima, durante 3 minutos. Dejamos reposar durante 5 minutos y desmoldamos. Mientras tanto, ponemos una onza de chocolate 99% durante 1 minuto al microondas para fundirlo.

3

Emplatamos y añadimos el chocolate fundido y los trocitos de mango que hemos reservado antes. Buen provecho ☺️

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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