

9
Avena con fruta
5
(11)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Servir la avena en un bol y mezclar en seco con la canela al gusto. Echar la leche hasta conseguir el espesor deseado.
2
Meter en el microondas 30 segundos, o más si desea más espeso o menos si lo quiere más líquido (si no siempre puede añadir más leche, a veces uso de vaca o vegetal de avena). Al sacarlo del micro añadir la fruta que desee (yo uso plátano) para mezclarlo todo y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Servir la avena en un bol y mezclar en seco con la canela al gusto. Echar la leche hasta conseguir el espesor deseado.
2
Meter en el microondas 30 segundos, o más si desea más espeso o menos si lo quiere más líquido (si no siempre puede añadir más leche, a veces uso de vaca o vegetal de avena). Al sacarlo del micro añadir la fruta que desee (yo uso plátano) para mezclarlo todo y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Azúcares
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