41
Tortilla francesa con requeson y espinacas
5
(48)
0 kcal
crisolla82
Preparación de la receta
1
Tortilla hecha de un huevo. Lo batimos y se le añaden las espinacas y el requeson, yo las añado sin cocerlas.
2
Acompañamos la tortilla con ensalada de espinacas, a la que añado también brotes de kale, aguacate y cherry
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Espinacas
10 gramos
Huevo de gallina
10 gramos
Requesón
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Espinacas
10 gramos
Huevo de gallina
10 gramos
Requesón
10 gramos
1
Tortilla hecha de un huevo. Lo batimos y se le añaden las espinacas y el requeson, yo las añado sin cocerlas.
2
Acompañamos la tortilla con ensalada de espinacas, a la que añado también brotes de kale, aguacate y cherry
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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