

27
Pollo en salsa de tomate y patatitas.
3
(28)
135 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1° Troceamos todos los ingredientes en taquitos, y dejamos apartado el pollo a tacos. De este modo, echaremos en una sartén el resto de ingredientes y los dejamos pochar.
2
2° Una vez tenemos los ingredientes pochando, cogemos el pollo que hemos dejado apartado y lo sofreímos, con un chorrito de aceite y una pizca de sal. Cuando lo tengamos, lo apartamos y esperamos a que estén las verduras.
3
3° Una vez tengamos la verdura pochada, lo apartamos en un recipiente apto para batir y trituramos, junto con una buena cucharada de Philadelphia. Ahora pasamos la salsita resultante a una olla, junto con el pollo.
4
4° Una vez tengamos el pollo con la salsa en la olla, echamos la patata a tacos y un buen chorro de whisky, junto con un vasito de vino blanco. Echamos un chorro de agua y dejamos que se haga la patata.
5
5° Cuando veamos que la patata esta blandita, apagamos el fuego y servimos. Y a disfrutar!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua del grifo
1000 gramos (aprox. 4 tazas)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
109 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate entero pelado
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Barbacoa sazonador
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua del grifo
1000 gramos (aprox. 4 tazas)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
109 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate entero pelado
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Barbacoa sazonador
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
1° Troceamos todos los ingredientes en taquitos, y dejamos apartado el pollo a tacos. De este modo, echaremos en una sartén el resto de ingredientes y los dejamos pochar.
2
2° Una vez tenemos los ingredientes pochando, cogemos el pollo que hemos dejado apartado y lo sofreímos, con un chorrito de aceite y una pizca de sal. Cuando lo tengamos, lo apartamos y esperamos a que estén las verduras.
3
3° Una vez tengamos la verdura pochada, lo apartamos en un recipiente apto para batir y trituramos, junto con una buena cucharada de Philadelphia. Ahora pasamos la salsita resultante a una olla, junto con el pollo.
4
4° Una vez tengamos el pollo con la salsa en la olla, echamos la patata a tacos y un buen chorro de whisky, junto con un vasito de vino blanco. Echamos un chorro de agua y dejamos que se haga la patata.
5
5° Cuando veamos que la patata esta blandita, apagamos el fuego y servimos. Y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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