2
Brócoli al curry con garbanzos
3
(3)
22 min
0 kcal
joana_ariel
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y la vertemos en la sarten con un chorrito de AOVE, dejamos que se dore a fuego lento.
2
Mientras se dora la cebolla, cocemos el brocoli despues de haberlo cortado. 15 minutos o hasta que esté blandito.
3
Acabamos de dorar la cebolla, añadimos la sal, el curry y el perejil. Mezclamos.
4
Añadimos a la sarten la leche de coco y mezclamos. Si es muy espesa añadir un poco de agua.
5
Acabamos de verter los garbanzos y el brócoli en la sarten y dejamos unos 5 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos la cebolla y la vertemos en la sarten con un chorrito de AOVE, dejamos que se dore a fuego lento.
2
Mientras se dora la cebolla, cocemos el brocoli despues de haberlo cortado. 15 minutos o hasta que esté blandito.
3
Acabamos de dorar la cebolla, añadimos la sal, el curry y el perejil. Mezclamos.
4
Añadimos a la sarten la leche de coco y mezclamos. Si es muy espesa añadir un poco de agua.
5
Acabamos de verter los garbanzos y el brócoli en la sarten y dejamos unos 5 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Curry
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