Merluza a la gallega
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Merluza a la gallega

3

(4)

0 kcal

Duqueseando92

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Preparación de la receta

1

Empezamos pinchando la cebolla en una sartén con aceite.

2

Añadimos una pizca de sal y cocinamos hasta que esté doradita.

3

Pinchamos la patata y cuando esté blandita pero no cocina del todo añadimos la merluza y los guisantes.

4

Tapamos y cocinamos hasta que el pescado esté listo. Depende del grosor de la merluza. En mi caso no era muy grueso y en 5 minutos estaba.

5

Añadimos por último el perejil.

6

Mientras se pocha la cebolla hacemos la ajada. Ponemos en una sartén una cantidad generosa de aceite y añadimos los ajos picados en láminas.

7

Cuando los ajos estén dorados añadimos el pimentón y removemos muy rápido para no quemarlo.

8

Una vez que hemos integrado el pimentón y el aceite añadimos unas gotitas de vinagre.

9

Añadimos las patatas a la cazuela donde teníamos la cebolla y la ajada.

10

Ponemos vino blanco y esperamos unos Segundos a que se evapore.

11

Cubrimos con caldo de pescado.

12

Añadimos laurel, sal y pimienta.

13

Tapamos y cocinamos hasta que la patata esté tierna. En mi caso fueron 12 minutos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Empezamos pinchando la cebolla en una sartén con aceite.

2

Añadimos una pizca de sal y cocinamos hasta que esté doradita.

3

Pinchamos la patata y cuando esté blandita pero no cocina del todo añadimos la merluza y los guisantes.

4

Tapamos y cocinamos hasta que el pescado esté listo. Depende del grosor de la merluza. En mi caso no era muy grueso y en 5 minutos estaba.

5

Añadimos por último el perejil.

6

Mientras se pocha la cebolla hacemos la ajada. Ponemos en una sartén una cantidad generosa de aceite y añadimos los ajos picados en láminas.

7

Cuando los ajos estén dorados añadimos el pimentón y removemos muy rápido para no quemarlo.

8

Una vez que hemos integrado el pimentón y el aceite añadimos unas gotitas de vinagre.

9

Añadimos las patatas a la cazuela donde teníamos la cebolla y la ajada.

10

Ponemos vino blanco y esperamos unos Segundos a que se evapore.

11

Cubrimos con caldo de pescado.

12

Añadimos laurel, sal y pimienta.

13

Tapamos y cocinamos hasta que la patata esté tierna. En mi caso fueron 12 minutos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Información nutricional

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